• La naturopathie, mais qu'est ce que c'est exactement ?

    Eh Ben ... Plein des choses !!!!
    On pense souvent que la naturopathie, c'est se soigner avec les plantes.
    Oui mais ... c'est pas exactement ça.
    Je vais vous raconter comment j'ai connu la naturopathie et ce qui m'a plu.
     
    Tout d'abord, j'ai toujours été écolo, depuis mes 6-7 ans, je crois. Mon grand-père maternel était jardinier, et me disait souvent de faire attention à ce que je "mettais dans la terre".
    Je passais presque toutes mes vacances chez lui au Portugal.
    Quand nous rentrions de la plage , ma soeur et moi, allions nous rebaigner dans un grand réservoir d'eau que mon grand-père avait, pour arroser ses cultures.
    Nous n'avions pas le droit, de nous y laver avec des gels douches ou shampooing, car ces derniers auraient pollué l'eau.
     
    Depuis, j'ai toujours fait attention à l'environnement.
    J'ai même commencé à faire ma lessive maison dans les années 80, ça date !!!
    Petit à petit, je me suis tournée vers le naturel.
     
    Suite à des traitements médicaux assez lourds, j'avais arrêté ma scolarité, car je n'arrivais plus à mémoriser quoi que ce soit, même une simple phrase.
    A l'arrêt de ce traitement, j'ai repris mes études pour être diététicienne.
     
    Pas très loin de chez moi, un magasin BIO avait ouvert et était tenu par un NATUROPATHE. J'y allais assez souvent, et c'est ainsi que j'ai changé de voie.
     
    Qu'est ce qui m'a plu dans cette profession ? TOUT !!!!
    C'est une hygiène de vie, en communion avec la nature, qui nous pousse à avoir une vision responsable de notre mode de vie, à le corriger si nécessaire, car celui-ci influe sur notre bien-être et santé, ainsi que sur l'environnement.
     
    En naturopathie, on ne soigne pas un symptôme comme en allopathie, mais le corps dans sa globalité.
     
    La maladie est la manifestation du dysfonctionnement et de l'encrassement de l'organisme.
     
    L'être humain possède une capacité d'auto-guérison incroyable, "la force vitale", qu'il faut laisser s'exprimer. Elle cherchera à faire sortir les toxines (déchets organiques, produits chimiques ingérés par l'alimentation ou respirés....) de l'organisme, soit par l'élimination naturelle (boutons, diarrhées, transpirations, expectorations, urines ...) soit par maladies (rhumes, bronchites, fièvre, fatigue, écoulements,...).

    Le concept de "force vitale", n'est pas propre à la naturopathie. En Inde, on l'appelle le Prâna, en Chine le Chi.
     
    Ces noms définissent la même chose : l'énergie qui circule à l'intérieur de chacun d'entre nous.
     
    Les soins hygiénistes sont les mêmes : simples, naturels, facilement applicables pour tout le monde, quel que soit l'âge ou/et la maladie.
     
    Si on bloque les symptômes, les toxines resteront dans l'organisme qui développera maladies chroniques, qui deviendront dégénératives.
     
    La naturopathie est aussi la prévention des maladies pour une meilleure santé physique et psychologique, en s'appuyant sur des techniques naturopathiques :
    • Tout d'abord, une hygiène nutritionnelle, qui comprend des aliments de qualité, bio de préférence, diètes, jeûne ...
      Manger BIO, peut revenir très cher, si on ne change pas sa façon de s'alimenter.
    • De l'exercice physique chaque jour, qui aidera votre organisme à se nettoyer, à être en forme, à faire circuler l'énergie qui est en nous...
    • De la psychologie positive, qui n'est pas de croire que l'on vit chez les bisounours. C'est d'essayer de voir le bon côté des choses qui nous arrivent, quelles qu'elles soient. Pas facile, mais avec de l'entraînement, on y arrive petit à petit.
    • S'oxygéner, s'aérer (marche en forêt, courir, faire du VTT, taï-chi en pleine nature ...)

     

    On pourra aussi associer des techniques naturelles : réflexologie, phytologie, massages, respiration, acupressure, aimants, magnétisme ....

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