• Maigrir de 1 à 2 kilos en faisant une cure détox d'une semaine

    Pourquoi faire une détox pour maigrir ?

    Cela va permettre à votre corps de se purifier, en stimulant les reins, le foie, la peau, les intestins à se nettoyer, en éliminant les toxines accumulées au fil du temps.

    Qu'est ce que cela va apporter à votre organisme ?

    Plus il sera "propre", mieux il fonctionnera, vous serez moins fatigué(e), moins stressé(e), vous aurez un meilleur mental, de plus beaux cheveux ainsi qu'une belle peau, avec un beau teint.

     

    Pour une bonne détox, il est important de faire attention à notre alimentation, en apportant des aliments basifiants, tels que les légumes et les fruits pour équilibrer le pH de notre organisme.

    Les aliments qui sont très acidifiants sont à éviter au maximum : les viandes, les poissons, les fromages, les céréales.

    Si vous consommé beaucoup d'aliments acidifiants, vous aurez des maladies chroniques, tels que le rhume des foins, des allergies, des problèmes gastriques, problèmes de peau, douleurs chroniques ...

    Le sucre blanc est à proscrire car il déminéralise l'organisme, ce qui va engendrer de la fatigue, puis des envies de manger du sucré ou de gras, qui vont davantage déminéralisé et fatigué le corps. Plus il sera fatigué, plus vous aurez des fringales, c'est un cercle vicieux.

    Éviter aussi de manger salé. Le chlorure de sodium, déminéralise aussi, tout comme le sucre. Vous serez donc fatigué(e), vous aurez des fringales, car les corps va réclamer de la nourriture, pour combler ses carences.

    Ne mangez pas d'hydrate de carbone (pâtes, riz, pain, céréales, pommes de terre) le soir, car ils vont être directement stockés.

    Il faut prendre aussi un complément alimentaire, comme l'aloe vera, 100 ml par jour en plusieurs fois.Cela comblera les carences nutritionnelles, va aider à la détoxification, car c'est une plante détoxifiante, et nettoiera l'appareil digestif, source de nombreuses maladies.

     

     

     

    Alors que manger pendant ma cure de détox ?

     

    Petit déjeuner : 1 banane + 1 poignée d'amandes + 50 ml d'aloe vera

     

    Collation de 10 h : 1 poignée de fruits secs

     

    Déjeuner : crudités à volonté+ légumineuses ( pois chiche, pois cassés, haricots, fèves..) à volonté

     

    Collation 15h : 1 ou 2 fruits ( ou si  vous préférez mangez un légume cru)

     

    Goûter : 1 ou 2 fruits

     

    Diner : soupe de légumes ou légumes cuits ou salade de crudité, à volonté.

     

    Il est important de prendre des collations dans la journée, même si vous n'avez pas faim, pour éviter de trop manger pendant les repas.

     

     

     

     

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