On a souvent quelques rhumes qui reviennent souvent, de la fatigue chronique ou permanente , des problèmes de peau, une mauvaise digestion, des angoisses, du stress .

A quoi son dû tous ces problèmes ?

Il y a 3 causes à la maladie.

1 – L’alimentation

Une alimentation riche en produits industriels encrassera l’organisme, trop de féculents rendra l’organisme acide. Trop peu de fruits et de légumes mangés dans la journée, aura pour conséquence des carences en vitamines et minéraux. Il y aura donc développement de maladies chroniques, de fatigue, de sommeil qui ne sera pas réparateur.

 L’excès alimentaire a pour conséquence une surcharge pondérale, qui stockera les toxines que l’on ingurgitera et respirera.

2 - La sédentarité

On bouge de moins en moins, ce qui encrasse davantage les émonctoires (les filtres de l’organisme : le foie, les reins, les poumons, la peau, l'appareil génital pour la femme). La circulation lymphatique n'est pas stimulée. Le métabolisme est ralenti. La fatigue s'installe.

3 – Les problèmes psychologiques

Les problèmes psychologiques, le stress, les angoisses agissent aussi sur notre santé et notre vitalité. Cela fatigue davantage notre organisme.

Pour retrouver la forme et la santé, il est impératif de manger sainement, de se relaxer, et de bouger.