La plupart des maladies proviennent du ventre.

Elles viennent de notre alimentation, déséquilibrée et dénaturée, mais aussi d'un manque accru d'oxygène, et du stress.

On mange des aliments transformés qui ne contiennent quasiment plus de nutriments. Des fruits et légumes très pollués et carencés, poussant très vite à cause des engrais, sur des sols acides, lessivés et cueillis très verts pour être entreposés dans des locaux plus longtemps.

Ils ne contiennent donc presque plus de vitamines ou minéraux, éléments essentiels à notre santé, mais apportent des molécules très toxiques pour l'organisme.

L'élimination des pesticides, conservateurs, additifs alimentaires sera très difficile étant donné que les émonctoires seront en général déjà surchargés. Ces déchets circuleront dans l'organisme ou seront stockés dans des endroits où il y aura une faiblesse et c'est de là que sortira les troubles.

Nous mangeons trop souvent car notre corps réclame de la "vrai nourriture", car il n'a pas ce qu'il lui faut. La flore intestinale est perturbée. D'où viennent ces envies fréquentes de grignoter ?

Lorsque l'on mange des produits sains non pollués et non carencés, on est rassasié plus longtemps, car notre organisme a eu ce dont il avait besoin.

Les produits ultra-transformés, les plats tout préparés, les apéritifs tout prêts sont TOUT sauf nutritifs. Ils stagnent, se collent dans les intestins, provoquant des fermentations, des ballonnements, des douleurs abdominales, détruisent notre microbiote, nécessaire à une bonne santé.

Nous mangeons trop d'hydrates de carbone. Ces derniers n'apportent pas ou peu de vitamines et minéraux. De plus, ils acidifient. Si nous ne bougeons pas ou peu, il y aura une insuffisance d'oxygène qui est nécessaire pour transformer les nutriments en énergie.

Les aliments que l'on va mâcher sont très mous et sont avalés rapidement, alors que la digestion commence dans la bouche, sous l'action du principe actif de la salive, la ptyaline. Une mastication longue enrobe les aliments de salive et assurent leur pré-digestion.

Nous mangeons trop de protéines animales, qui arriveront presque entières dans l'intestin, augmentant l'activité des bactéries de putréfaction, avec formation excessive d'ammoniac, trop d'aliments gras et sucrés provoquant une fermentation des aliments, apportant une beaucoup d'acidité à l'organisme.

L'alimentation moderne contient peu de fibres, alors que grâce à elles, la flore intestinale est nourrie et il y aura production de vitamines du groupe B et de la vitamine K, source d'une bonne immunité.

Les fibres vont aussi  activer le péristaltisme, il y aura donc une régulation du transit intestinal. Pour cela les aliments doivent être bien mâchés, il faut donc mastiquer longuement.

Si l'alimentation est trop acide et carencée, des champignons et bactéries pathogènes vont s'y développer, provoquant dérèglement hormonal, maladies et encrassement de l'organisme.

Notre santé dépend de notre nourriture, c'est pour cela qu'elle doit être de qualité.

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